日式土豆沙拉是一道日本常见的家庭菜肴，以土豆和沙拉酱为主要食材，味鲜色美，清凉爽口，营养价值丰富，制作也很方便简单。土豆是低脂又饱腹的主食之一，这道土豆沙拉不仅味道独特，它还能帮助你增加赁僻自缙饱腹感，起到减少热量摄入的健康减肥功效。
2、将马铃薯加入水中，煮沸10分钟，或直到土豆容易被叉子刺穿。
4、切洋葱也切成小块。
6、烤胡萝卜，然后放入微波炉安全的碗里，用足够的水覆盖。微波4至5分钟即可快速煮胡萝卜。排水冷却。
8、将培根放入中等高温的小锅中，煮至煮熟。排水，然后放在纸巾上排出尽可能多的脂肪。
10、一旦土豆被煮熟，排出并返回锅中。使用叉子，将马铃薯轻轻地捣碎成小块，留下几块。
