如何预防感冒。

1、睡觉开窗不要对着人：夏天很多人睡觉都喜欢把窗户打开，但是在晚上的时候艨朵娈醒温度是最低的，而且晚上风大，所以容易感冒。

3、多运动：运动可以提升自身抵抗力，并且让自己一整天都充满精神，而且运动还会让自己性格更加开朗，更加自信！

5、多喝水：很多人感冒都是因为喝水少导致上火，最后演变为感冒的，所以平时要多喝水才能更好的预防感冒。