1、一、常吃番茄和胡萝卜。它们都含有大量的胡萝卜素，可以降低患前列腺炎的几率。
2、二、常吃苹果。患上前列腺炎时，体内锌含量明显降低。而苹果汁中含有大量的锌，比含锌高的药物还有疗效，且安全易吸收。
3、三、常吃西瓜。西瓜与番茄一样，含有大量的番茄红素，常吃可以降低患上前列腺炎的几率。
4、四、常吃猕猴桃。猕猴桃有清热、生津的功效，常吃猕猴桃能治前列腺炎引起的小便涩痛。
5、五、常吃苦逢匮眠孰瓜。苦瓜含有丰富的维生素C，具有清热解毒，利湿，清心明目，益气壮阳等功效。常吃对前列腺炎，尿路感染有辅助治疗作用。
6、六、常吃鲜葡萄。葡萄中含在丰富的维生素，去皮和核，捣烂后加温开水饮用，对前列腺炎有辅助治疗作用。
