如何不使用药物去除和治疗脸上的青春痘粉刺问题

1、第一步：使用祛油脂的洗面奶，或者香皂来经常洗我们的脸，睡醒以后和睡觉前一定要用温水清洗脸部

3、第三步：经常运动，锻炼身体，来促进我们的新陈代谢，以便毛孔排毒

5、第五步：饮食方面，尽量少吃一些辛辣食品，或者有刺激性的食物，避免刺激身体