营养减肥餐—香菇瘦肉粥

1、①准备好所需食材：牛肉、大米、香菇干、香葱和胡萝卜。②把香菇干用热水泡软，然后洗净挤干水分。

4、接着将胡萝卜用油翻炒一下，再倒入刚才炒好的肉丁，并放入适量的盐，中小火翻炒2分钟盛出。

5、将洗好的大米、放入锅中，加入适量的水，把刚炒好的胡萝卜丁和肉丁也一起放入锅中，加入适量的生抽。开中火开始煮。

8、不时地将粥搅拌一下，不要让锅鹊奁夭肢底粘住。等粥用小火住址粘稠以后，加入香葱末，用汤勺搅拌一下，关火，出锅。热气腾腾的一碗营养减肥粥就做好了。