1、第一：塞大蒜。把大蒜削成细长的形状，塞入不通气的鼻孔内。大蒜有消炎杀菌的作用，因为大蒜的四作辈碇锅周被削过了，露出了蒜的内里，这样就可以对鼻子有一定的刺激，通过这种强烈的鼻孔内的刺激，而解决鼻塞问题。
3、第三：按摩迎香血治疗鼻塞。迎香穴在鼻翼两侧，用食指轻轻按摩迎香穴。力度一定要适度，不宜太用力，以免对皮肤造成损伤。一直按摩至鼻翼两侧的迎香穴发热为止。这时会感觉鼻子通畅了许多。
5、第五：用淡盐水清洗鼻腔。盐水也是具有杀菌消炎作用的。用淡盐水坚持清洗鼻腔，不但可以清除掉鼻腔内的致病菌，还可以缓解鼻塞的问题。
