吃什么可以壮阳（三）

壮阳食物有哪些？壮阳补肾是不少差衷侧糸男性朋友关注的话题，其中饮食壮阳是比较安全简便的方法，副作用也少。现在就来告诉大家吃什么可以壮阳！

金针芦笋菜

1、材料：金针菇100克，芦笋100个，调料：盐，味精

2、金针菇洗净备用芦笋洗净切条备用

3、金针芦笋，煮熟拌食，可加少许盐及味精，汤可以喝。