1、萝卜含有大量植物蛋白、维生素C、叶酸，所以萝卜营养价值很高，之所以被称为土人参也是由于这个原因。
2、萝卜有清洁皮肤的作用、有清洁血液的作用，还能够降低人体内的胆固醇，保持血管弹性。
3、常吃萝卜对于提高免疫力有很好的作用。对于防癌、抗癌有很好的效果。所以，我们在生活中不要忘了常吃萝卜。
4、吃萝卜要注意，寒性体质者要少吃萝卜。本身萝卜就是寒性蔬菜，所以体寒的人就不要常吃萝卜了，脾胃虚寒的人不宜多吃萝卜。
5、有胃病的人，十二指肠溃疡的人，慢性胃炎的人不宜吃萝卜，也包括单纯甲状腺肿的人也不宜吃萝卜。
6、对于女人来说有先兆性流产的症状、子宫脱垂症状的人，也不宜多吃萝卜的，这样会加重症状。
7、萝卜也不要与桔子一块吃，与桔子一块吃的话会诱发甲状腺肿，到时候就麻烦了。所以好东西不是随便都可以吃的，也需要注意的。
