1、接发球的准备姿势，偏向于双打的姿势，也就是拍子和手抬的高一些。虽然这样接小球会比较麻烦一点，但是的确挺少可以发出很高质量小球的.
3、放低重心视线于网平行，拍举高，球过来就可以推底线，或者扑网.对方发球后马上右脚后撤，即侧身要快，反手后场步伐。步伐到位仍然用正手回击。
5、如果快速平高球都能被打死的，说明两个人水平还是有相当差距。最简单的是，直接抓对方的快速平高球，点杀。如果两个人水平相当，这个成功率比较高。两次之后对方就不敢这样发了。如果对方发球质量实在高，而自己反应慢，就迅速启动后退，在空中平推的动作利用对方来球的力量反弹到对方底线位置。这个接法对反应的要求低一些，杀伤力也弱，但是成功率相当高。如果双方差距实在大，只能勉强后退利用高远球的接法用力打到对方后场。那说明不是接法的问题，是羽毛球能力的问题。
