1、当宝宝突然哭闹的时候，就要先量一下体温。如果只是低烧37.5度左右，只需要给宝宝多喝白开水即可。如果在37.5-38.5度之间，就自行物理降温。
2、将退热贴贴于宝宝的额头，如果没有，就用冷毛巾代替（反复替换即可）。
3、准备好一盆温水，一条毛巾。洗湿后，将宝宝从头到脚擦一遍，隔半个小时擦一次。可以有效的达到降温效果。
4、开窗通风，非常关键。确保房间内空气流通。
5、给宝宝喂温开水，尽量多喝。如果奶瓶不愿意喝，就改用勺子喂吧，多喝开水，降温效果更快。以上这些步骤都做完的话，2个小时内基本会降温。然后第二天最好再去医院检查一下。
6、如果体温超过38.5度，那就直接奔医院吧，自己没法处理了。
