治疗便秘的方法

1、吃香蕉见效最快，饭后半小时左右的时候吃1-2根，一般当天可以见到效果，缺点就是需要长期吃，糖尿病人无法使用，治标不治本。

3、茶疗调节法，想要从根本尚解决便秘的问题，茶疗是一个不错的选择，小编常喝的有百年畅清茶，通过一段时间的调理，老便秘基本不再犯了。