哪些食物适合一起吃？（十）

1、番茄和生菜

番茄和生菜同食抗感冒、增强抗病毒能力、可降压降脂。

2、花生和芹菜

花生和芹菜同食平肝名目，降压降脂，降胆固醇。

3、菇类加豆腐

菇类加豆腐可益智强体，抑制癌细胞扩散

4、猕猴桃和番茄

猕猴桃和番茄是补充VC的绝佳组合，使VC充分吸收利用

5、鱿鱼和木耳

鱿鱼和木耳同食可使皮肤光滑，光亮红润有弹性。

6、地瓜和莲子

地瓜和莲子可养肝溢血，预防癌症，具有美容功效。