1、首先，父母是孩子最好的老师，父母的一言一行直接影响着孩子，家长应从自己做起，平时说话做事尽量表现的自信一些，给孩子做好榜样
2、其次，父母在孩子的教育中，多一些关爱，尽量不要隹逝踉奸责怪孩子，即使幼孩子偶尔犯了错误，也不要大声呵斥，而应耐心给孩子讲解指导，最好先给孩子一个拥抱，给他（她）安全感，然后再心平气和告诉他（她）该怎么做。
3、第三，孩子的事情尽量让孩子独立完成，父母不要包办，也可以让孩子帮忙做一些力所能及的家务，让孩子感受到自己存在的重要性，从而建立自信心。
4、第四，父母可以多带孩子尝试一些没做过的游戏或运动，鼓励孩子勇敢地区探索，并及时赞扬孩子的表现
5、第五，父母要多和孩子沟通，多陪伴孩子，给孩子爱和安全感。
