1、要想让自己的记忆力好，首先要睡足觉，避免经常熬夜，常常给电脑充电，要休息好，避免操劳过度：
2、晚上睡觉前，尽量不要想太多东西，尽量做个好梦，在睡觉之前切忌吃东西或者看恐怖片：
3、多吃点补充脑力的东西，比如核桃或者牛奶之类的东西，让自己的大脑记忆力良好：
4、多和他人交流，在交流过程中可以学习到很多东西，不仅开阔视野，还加强大脑记忆力：
5、多回想一下细节，或者想一下之前发生过的事，让大脑不断处于活跃状态：
6、锻炼观察力，就好比如说看图写作文一样，多锻炼自己的敏锐力，这样子长期下来，大脑的记忆力也不断的提升：
