1、衣
秋天可不能跟夏天一样了，就穿个短袖。自己要备好一个薄外套，早上和晚上的时候可以披一下。
2、食
夏天吃冰的东西多，冰西瓜、雪糕之类的。立秋过后，应该少吃点凉性的东西，可以吃的暖性和中性的东西，也可以多吃点水果。
3、住
室内不要让气温太低，晚上睡觉的时候可以加点棉被之类的，因为晚上的气温相对来说还是比较低的
4、行
外出时注意安全。秋天也容易下雨，所以外出时候看好天气，带雨伞。
5、皮肤
爱美的女生可以买点更滋润性的护肤品，秋天天气干燥
6、总之大家要多多注意过渡时期的天气转换，必要时锻炼锻炼，多多爱护自己的身体。
