时间:2024-10-19 00:13:44
1、长时间走路、运动,容易导致腿部抽筋。
3、当腿部肌肉受到寒冷刺激时,容易导致腿部抽筋。
5、夏天游泳时,先慢慢适应水温,再进入泳池。
7、进行剧烈运动前,要做好热身运动。