1、不要用手挤压痤疮，手挤压痤疮会破坏皮肤，形成疤痕了就很难去除了。
2、用温水洗脸，以减少皮肤的油腻，减少外面灰尘等附着在皮肤上。以减少皮脂腺口的堵塞和细攵沲跖演菌的继发性感染。注意：不宜使用太过清洁性的产品，以防皮肤本身的油脂被清掉
3、早睡晚起。晚睡对皮肤不好，容易引起痘痘，尽量在晚睡10点半前睡觉比较好。
4、在医生的指导下使用护肤品，痘痘严重的话，可以请医生开一些祛痘的药物。
5、改善饮食结构，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物。少吃油腻刺激的食物，对痤疮的减少很有帮助。可以吃芹菜、香蕉等，帮助肠蠕动，加强消化能力的食物。
6、如果痘痘很多，对自己造成了严重的影响，还可以去医院进行激光治疗。
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