1、早晚一杯柠檬水（怕酸可以加点蜂蜜，水温不太高）
2、黄瓜面膜，切片贴于脸部
3、 烟酰胺，（真的时公认的美白护肤品）
4、多吃黄瓜、西红柿，卷心菜，花菜；猕猴桃，橙子等（丢开你的垃圾食品，换上水果，没事有空闲就吃）
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时间：2026-04-22 05:05:41
1、早晚一杯柠檬水（怕酸可以加点蜂蜜，水温不太高）
2、黄瓜面膜，切片贴于脸部
3、 烟酰胺，（真的时公认的美白护肤品）
4、多吃黄瓜、西红柿，卷心菜，花菜；猕猴桃，橙子等（丢开你的垃圾食品，换上水果，没事有空闲就吃）