孕妈妈的注意事项

 时间:2024-10-31 08:19:13

1、忌粗心:一些孕妇大手大脚,到了妊娠期末还是不放在心上。结果到临产了,准备不足,弄得手忙脚乱的,很容易出事情。

2、忌怕:孕妈妈对分娩会有着恐惧。这种不好的心理会影响准妈妈们得饮食和睡眠,还会对身体的应激能力有影响,使自己不能很快的进入待产的状态。对于现在的医疗条件,分娩是十分安全的。

3、忌累:到了妊娠期,活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。不要让身体或精神上的过度劳累。

4、忌急:有些孕妈妈还没到预产期就急切的希望能早点分娩,到了预产期更是寝食不安了。其实预产期有一个范围,提前10天和晚10天左右都是没事的。

5、忌懒:有些孕妈妈怕早期的时候会流产,等到快分娩了又怕早产,整个怀孕期都不敢活动,也有一些妈妈比较懒,自己更不愿意活动。其实在怀孕期多运动可以助于分娩,也可以去拍一些孕妇照来纪念一下,所以孕妈妈们怀孕期间不要整天都不活动哦,适当运动也是有好处的。

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