如何快速怀孕

1、不要吸烟，因为香烟里有20多种有害物质，这些有害物质会使染色体和基因畸变，导致精子数量下降，甚至阳痿。

3、缺乏锌，会使睾丸激素过低，致使精子数量下降。所以要多吃富含锌的食物，如牛奶，鸡，肉，谷物等。　

5、清晨夫妻双方精力最充沛，怀孕更容易。