1、保持愉快的心情大部分的疾病都是气滞血瘀造成的，脑血栓也不例外。长期保持愉快的心情可以减少气滞血瘀的产生，从而预防脑血栓的发生。
2、多运动运动会增加细胞的活性、提升人体血液的流速、加速新陈代谢，这几点会让血液更健康，不至于形成血栓。
3、营养均衡大部分患有脑血栓的患者都有着挑食偏食的坏习惯，因为缺少某项基本的营养侍厚治越元素而导致脑血栓的产生是很不划算的。想要避免这点就要营养均衡，充足的营养才会抵御血栓的形成。
4、多喝白开水比起饮料、啤酒之类的饮品，白开水算是最纯净有营养的了。里面的物质丰富，极容易吸收同时也不会像饮料那样有垃圾杂质，这样就会减少血栓的形成。
5、饮食中多放点醋促会软化血管以及血液，对降低血液的粘稠度大有裨益。想要远离脑血栓的困扰，在吃的食物里多放一些醋是一个不错的选择。
6、定期检查定期检查可以防患于未然，就算有些许脑血栓的前兆也可以迅速的调理。因为是疾病初期可以快速的治愈，所以定期检查非常重要。
