一个人失业了怎么办

1、失业了之后，最忌讳的从内心上自己否定自己对家人产生内疚，使得自己的慢慢的觉得自己无能。陷于抑郁和苦闷之中，更坏的情况呢？脾气变得暴躁，借烟酒消愁，不敢于面对自己的未来。

3、要善于调整自己的心理状态敢于面对自己内心，生理以及心理上的问题，失业只是暂时的，首当其冲的要改变自己的心理，改变自己的心态。

5、有些性格内向的朋友呢，可能会因为失业而产生自卑感。觉得在别人面前永远都抬不起头，鄙视自己，闭塞自己。这样的长此以往，非常有可能因为自己的精神状况而影响自己的身体状况，由精神到身体上的影响，得不偿失。