欣赏可以转发，可以借鉴。可以发但要写明欣赏作品人的名字，这是最其码的礼貌，也是对别人辛苦成绩的尊重，也是一个有品质的人的素质可以说这个视频是借鉴别人的视频的，如果有侵权的话，我会把他删掉，然后我不会听别人的全，如果有版权问题的话，我会把他删掉的。
因为我拍摄视频的话，我是根据别人的视频去改造的，虽然是借鉴别人的视频，但是我觉得我也是有用心去拍摄的，希望大家能够喜欢我的视频。
朋友圈文案:
这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一些，爱一个人、攀一座山、追一个梦。一生何其短暂，短暂到余生只剩叹惋。一日何其漫长，漫长到分秒溢满冷寒。有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。
有些路，选择了就没得回头。人生就是这样的无奈。对讨厌你的人最好的反击是，保持微笑和光芒四射，他们最不希望看到这样的你！买了就买了，不要去比价；吃了就吃了，不要去后悔；爱了就爱了，不要去猜疑；散了就散了，不要去诋毁。
