时间:2024-10-15 14:33:55
1、好好休息,每天熬夜,整个人都会呆呆的
2、多喝水,哺乳期很是需要水的摄入
3、保持镇定,用备忘录记录重大事件
4、不要过度操劳,该休息休息
5、寻求帮助,让身旁的人给予支持。
6、谨防那个产后抑郁