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怎么做仰卧起坐做的更多
时间:2024-10-12 04:21:30
1、要养成做仰卧起坐的习惯,一旦形成习惯,那么就会越来越做得多了。
3、逐渐增加个数,在分组做没有问题时就可以每组增加个数。
仰卧起坐有哪些技巧?
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