1、用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间，保持30秒
2、保持闭口状态，将嘴角自上拉升，然后张开闭嘴，上唇压着牙齿，保持20秒。美化睑部线条
3、抬头向上，用力于下颚尖、脖子两侧，手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧，重复20次
4、保持下唇盖住上唇的状态，将嘴角移向两边，用颊下部的肌肉笑，注意运用颊下不常用的肌肉，并伸长脖子。
5、运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外
6、平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等
7、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
