如何预防网络沉迷

1、合理规划上网时间，严格遵守标准，通过设置闹钟提醒自己

2、转移注意力，多参加户外活动，从身边获得快乐

3、积极参加讲座活动，丰富自己视野

1、多出去走走，看看身边风景，拓展视野

2、学会充实自己，多读书，知识就是力量！

3、参加社团才艺活动，陶冶情操