1、忌不健康的生活方式。抽烟、喝酒和熬夜统统要戒掉。因为这些不健康的生活方式都会影响内分泌，从而导致黑色素沉淀在脸上。
2、忌追求特效祛斑产品。不管是祛斑药物还是美白淡斑产品，都达不到立竿见影的效果，不要盲目的追求神奇的淡斑产品，因为很多都是加了重金属，严重会至毒或者导致脸部色斑更严重。
3、忌不恰当的激光治疗。现在激光治疗很方便，在选择治疗方式的同时，要选正规的医疗机构，这样做激光手术也比较放心。
4、忌不注重防晒。我们都知道色斑会随着紫外线的照射增强而增强，所以我们外出的时候一定要注意防晒哦，重要的事说三遍，防晒、防晒、防晒。
5、忌缺乏耐心。色斑是日积月累形成的，所以也不是一时半会就治愈了，重在坚持哦。
