好吃又营养的蒜蓉粉丝龙利鱼

 时间:2026-02-14 11:39:29

1、龙利鱼切块,加入适量胡椒粉,1勺料酒,半勺生抽,1丢丢盐、1小勺淀粉腌制10分钟,

好吃又营养的蒜蓉粉丝龙利鱼

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2、粉丝放冷水里泡软即可。金针菇洗净备用。

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3、大蒜切沫,加入3勺蒸鱼鼓油,1勺生抽,1勺蚝油、1勺食用油,搅拌均匀成蒜蓉汁。

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4、盘子里铺上粉丝,在铺上金针菇,淋上一半的蒜蓉汁,在铺上龙利鱼,淋上另外的蒜蓉汁!

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5、蒸锅中水开后❗️放上龙利鱼隔水大火蒸10分钟。

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6、撒葱花和小米椒,另外起锅热适量油,浇在鱼肉上即可!

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7、超级鲜嫩好吃😋吃了会上瘾,粉丝金针菇也超入味!

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