健康饮品茅根竹蔗水

1、茅根具有凉血益血，清热降压之功效。

2、马蹄气开胃下食，清心明目，温中益气。

3、竹蔗：除热止渴，润燥生津。

4、粉葛具有清热下火、养阴生津之效

5、胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒。

6、大火烧开15分钟后,转小火再煮50分钟即可。

7、把汤渣捞出,喝不下完的放到冰箱，当清凉饮料喝。可以将马蹄切碎放在冷饮里，就变成了马蹄爽。

8、甘甜可口，健康饮品。