孩子夜里磨牙怎么办

1、睡前一个小时停止吃东西，不要吃得过饱。如果睡前胃部没有消化吸收，睡觉时孩子的胃部还在活动，易导致神经刺激而引起磨牙。

2、白天或睡前不要玩得过度，过度兴奋或太疲劳，也会产生磨牙的现象。

3、定期为孩子清虫，夜间是胃肠道寄生虫的活动的时间，会在孩子睡着的情况下刺激肠壁，从而夜间磨牙。

4、要注意孩子的口腔卫生，定期到医院给带孩子检查牙齿。如果牙齿磨得比较严重要及时听从医生的建议，比如带合适的牙套等等方法。

5、睡前给孩子按摩可有效缓解肌肉疲劳，还能让孩子快速入睡。