春季怎么防晒

 时间:2024-11-11 09:06:58

1、防晒霜:春季可以选择一些SPF值中等的防晒霜或防晒喷剂,提前在脸上及裸露皮肤涂抹均匀,这是目前相对来说十分有效的防晒办法。隔离霜也能起到一定的防晒效果。

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2、遮挡阳光:使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜,着防晒衣、长袖衣服等,主要是避免阳光直接接触到皮肤,进而达到防晒的目的,一般的衣服可选择较厚、颜色深的,防晒效果更好。

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3、宝宝防晒:小宝宝的皮肤娇嫩,平时应避免强烈阳光的直射,真的需要外出的,就要给宝宝装备好,6个月以上的宝宝才可以使用防晒系数较低的一些婴幼儿专用防晒霜,并戴上遮阳帽保护头皮。

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4、饮食补充:春季相对是比较干燥的一个季节,皮肤如果处于缺水干燥的情况,再经阳光照射,会增加皮肤的受损度,所以在春季,多喝水,所吃水果蔬菜,多吃维生素A、B含量丰富的食物,比如西兰花、卷心菜、西红柿等黄绿色果蔬。

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5、晒后处理:经过一段时间的光晒后,请选择用凉水洗脸,可以促进毛细血孔收缩,起到消热作用,用热水洗脸就像在热脸上又泼上热水,是脸部不适、出现潮红等。

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6、最后再啰嗦几句防晒霜的使用方法:一个是要提前20-30分钟涂抹,这样其中的防晒成分才能更好的保护皮肤,另一个是每2-3个小时要进行补涂,防晒霜再好使也不是早上一涂轻松一天的。

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