1、物理方式身体磨砂去角晨月鲈蜉质。每月定期去一到两次角质，但不可以过度。去角质比较温和的方法可以使用浴盐，洗澡水温40度左右适宜。如果水太热身体离开热水后水分会蒸发同时带走皮肤水分对皮肤是雪上加霜！
3、维生素A可以帮助脂肪代谢异常，鸡皮肤大部分都缺乏维生素a，因此我们可以口服维a或多吃含有维a的食物。西红柿胡萝卜等！
5、日常饮食要清淡，多吃蔬菜和水果。少吃辛辣刺激的食物，不吸烟不喝酒。焦油和酒精会对皮肤造成很大伤
7、不要有太大的心理压力，放松心情促进肌肤的新陈代谢。良好的情绪对治疗皮肤有很大的作用哦～
9、冰冻三尺非一日之寒，治疗皮肤贵在坚持。每次洗完澡擦身体乳，让肌肤多性昼缙倘补水定期去角质，不当懒女人，肌肤就一定会越来越靓丽的！
