如何做凉拌苦瓜

 时间：2026-04-22 15:21:05

1、将苦瓜洗好，清理干净，切成圈，将蒜拍碎了，备用

2、将苦瓜圈放入开水中，焯两分钟，捞出

3、将焯好的苦瓜圈与拍的蒜放在一起，加上生抽与适量的盐进行搅拌，就OK了

比较清淡营养也比较全面

  • 怎样做凉拌苦瓜
  • 家常凉拌苦瓜怎么做
  • 凉拌苦瓜的美味做法
  • 凉拌苦瓜的做法和功效
  • 凉拌苦瓜怎么做比较好吃
    • 热门搜索
    任务栏怎么还原到下面 心脏供血不足怎么办 近视眼怎么恢复视力 耸怎么读 火龙果怎么吃 电脑自动关机怎么设置 雅迪电动车怎么样 大便出血怎么回事 肌酐偏高怎么治疗 甲胎蛋白偏高怎么办