你知道你缺啥维生素吗

 时间:2025-01-04 18:19:51

1、1眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素 。

2、2口臭 :缺维生素B6、锌。

3、3牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁。

4、4唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2。

5、5贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸。

6、6易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6。

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