失眠，其实也是一种病，你可以这样来治疗他！

小编为你介绍最方便实用的治疗失眠的食疗方法，也是最能够看懂的方法

药方1

1、组成:莲子、 百合各30克，瘦猪肉200一250克。

3、主治:失眠。

2、制作与用法:上料同煮，待鸡蛋熟后，去壳再煮片刻。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。

药方3

1、 组成:红枣、鸡蛋各适量。

3、主治:失眠。