如何对抗雾霾

1、银耳炖雪梨做法：1、把银耳用水泡开，撕小块。 2、把银耳放入锅里，用冷水炖。 3、把梨去皮切块，倒入锅里。 4、加枸杞，冰糖继续煲。 5、可以润肺清洁呼吸道。

3、罗汉果菊花茶。做法：1、泡壶加水，罗汉果放进去，煮沸。 2、加菊花，枸杞子。煮沸 3、清肝明目