1、自卑可能跟自己从小的时候受到的教育有关，也可能和自己的性格有关，但是不管怎样，首先都要面对不能逃避。而且要下定决心战胜它。
2、首先你要认识到，自卑并不代表自己一无是处，就算再完美漂亮的明星也有对自己某方面感觉不满意，自卑的人很多，并不是自己一个。
3、其次，要勇于尝试，不怕失败，也不要害怕别人否定的言语，这世界上哪个人是完美的，也许对方比你更懒惰还没有你心灵善良，等等。
4、自卑是太过于看重别人对自己的看法和想法，大可不必这样想，允许自己做的不完美，允许自己犯一些错误，不要对自己的一点一滴要求的太严格。
5、走出自卑的唯一方法就是走出去，去实践，去经历，去结识熟悉或者不熟悉的朋友，去体验你不敢体验的东西，只要你经常去尝试改变，你才能真正的改变，变得自信。
6、就算自卑，也要装出勇敢的样子，不胆怯的样子，事实上每个人的眼睛里面只有自己，没有那么多人关注到你，所以自卑很没有必要。
