红枣山药炖南瓜

1、南瓜削皮洗干净切滚刀块。

2、山药削去外皮，冲洗干净切滚刀块，用水泡着防止氧化变黑。

3、红枣洗冲洗干净，洗去灰尘，山药，南瓜，红枣一起放入汤盅里加入红糖。

4、注入适量的清水。

5、送入蒸烤箱中。

6、蒸烤箱调蒸功能时间1.5小时。

7、女性朋友可以多吃点哦。