1、身体有恙。
拿自己的身体有疾病为理由，去推脱朋友的邀请。他们多半会原谅和理解的，前提是别太频繁。
2、相亲见面。
到了谈婚论嫁的年龄，就说自己要去相亲见面，朋友们不可能不支持吧。
3、看望病号。
说自己要跟着家人去病号看望病人，要选购礼物、聊天拉呱，一时半会儿出不来，让朋友先进行着，不要等自己。
4、外地出差。
说自己目前在外地出差或者度蜜月，这下朋友也就不会强人所难了。
5、已经赴约。
非常歉意地告诉朋友，今天不行，已经和别的朋友约好了，要不改天再聚吧。
6、不妨直说。
并不一定是所有的朋友的聚会聚餐，都得必须参加。如果你真的不想去，就说自己有事去不了，别人不会强迫你的。
