什么样的咖啡有助于提神

1、首先，只要是咖啡都是有助于我们在疲劳时提神的。

3、时间的话，其实早上喝咖啡是不健康的，早上喝咖啡容易使胃受到伤害，尤其不能空腹喝，如果实在要喝的话，那就咖啡加牛奶吧，比例要1：1哦！

5、喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。