生活中腹泻了怎么办？腹泻要怎么注意饮食调理呢？
不同时期的饮食调理
1、发病初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则，一般宜选择清淡流质饮食
2、急性水泻期需要暂时禁食，脱水过多者需要输液治疗
3、缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蔬菜汁等流质饮食
4、恢复期腹泻完全停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。如食欲旺，就少食多餐。少吃甜食。
2、水果类:香蕉、葡萄、西瓜、橘子、经过滤的果汁
2、水果类:番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼、生冷瓜果
3、肉类:经油煎、油炸的肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉
4、五谷、根茎类:黑面包、麸皮面包、玉米、糙米饭、芋头等
5、含粗纤维的核果、干果、烈酒、油煎炸食物、过甜糕点、果冻
