1、第一层，撒一点沙拉酱，撒一层熟玉米
2、放上第二片吐司，撒上沙拉酱，再放一层生菜
3、第三层，撒沙拉酱，撒一层自制肉松
4、第四层，火腿片
5、放几片奶酪或铺一层马苏里拉奶酪泥
6、用小保鲜袋，张开小口，挤出两勺沙拉酱
7、装饰面
8、一个小的全蛋（或三个鹌鹑蛋）也只能用蛋黄液打碎
9、把烤箱预热180度，把硅酮纸放在烤盘里，放入吐司，把整个蛋液均匀地涂在吐司上
10、在烤箱中间层，上下加热约8分钟，随时观察，并给奶酪上色
11、按你喜欢的方式剪吧
12、打包，加一杯牛奶，尽情享受吧！
13、每天都充满活力！
14、享受你最喜欢的蔬菜吧！
