外酥里嫩——烤鱼柳

1、准备食材:鱼柳，鸡蛋，面包糠、玉米油、胡椒粉、面粉、蒜泥等

2、将鱼柳从冰箱拿出解冻，用厨房纸吸干水分

3、将适量的胡椒粉和盐撒在鱼柳表面，制至少15分钟

4、面包糠、蒜泥、玉米油混合均匀备用，玉米油适量，不用太多

5、腌制好的鱼柳裹上一层面粉和鸡蛋。

6、最后均匀的粘上面包糠。放入空烤箱烤20分钟，温度可以根据自己烤箱调整哟！

7、加上适量的沙拉酱是不是看着更诱人？