上课犯困怎么办

1、保证充足的睡眠。按时睡觉，少玩手机少熬夜，只有晚上睡够了，第二天上课才有精神。

3、抓住上课的边角料时间让大脑休息。一节课40分钟并不需要时时紧绷，当老师将一些不那么重要内容的时候，可以适当让大脑放空，休息片刻。

5、泡一杯咖啡或者绿茶。如果实在支撑不住，可以借助外物提神。