1、一、睡眠
每天的睡眠时间要保证八个小时，晚上尽量不要超过11点睡觉，因为11点开始就是肝排毒的时间，是需要深入睡眠，如果熬夜就会导致肝排毒功能下降，第二天脸色就会面黄且干燥。
2、二、饮水
平时要注意多喝水，以补充水分为宜，太阳大时，少去户外活动，少晒太阳，避免太阳暴晒皮肤而失水，从而使脸上皮肤变得干燥起来。
3、三、饮食
强了维生素方面的营养，可有利于改善新陈代谢，平时要注意少吃辛辣食物，相反只会会引起皮肤缭乱，甚至引发痘痘的出现，所以不要多吃，最好是不吃为好。
4、四、面部按摩
平时有空可以用手掌的鱼际或者指腹在脸部轻轻揉揉，促进局部血液循环，加速新陈代谢，达到护肤美容效果。
5、五、面膜
可以用补水面膜，不建议天天敷，一个礼拜2次即可。
干燥疼痛可以用大宝。
