香煎三文鱼的做法

1、材亓歃肿肖料准备：西兰花用盐水浸泡一会，然后洗净切小块，开水煮开后放入西兰花焯水，备用。 圣女果洗净切半备用。三文鱼块，切成两半，比较容易煎熟。

3、起锅刷少许油烧热，把腌制好的三文鱼放入锅中煎。

5、煎好后盛出摆盘后，淋少许黑胡椒酱汁即可食用。