女人如何让自己变的更美

1、多喝水女人的皮肤不仅需要胶原蛋白，还需要充足的水份，所以要多喝水。每天的饮水量要达到1700ml才算是达标了，而饮料之类的饮品都不算是水。

3、多运动再就是运动，不管是有氧运动还是无氧运动，都可以，关键是要运动，还是坚持运动。运动会让整个人真正变得年轻，而不是化妆后才能显示出的年轻。

5、不要吃太饱美丽的女人还要保持好的身材，好身材除了运动锻炼，还要管住嘴，也就少吃。但绝对不是不让你吃，营养也很重要，只是不要吃的太饱太撑。