常见维生素的作用和缺乏症

1、维生素A，又叫做视黄醇，是影响人类视觉的重要物质，若是缺少，人容易患干眼病，夜盲症等疾病。

3、维生素B2也是维生素B的一种，缺少会容易得口角炎等炎症。

5、维生素D有利于人体对钙的吸收，促进骨骼生长，若缺少，小孩会长不高，甚至患佝偻病。