干桂圆怎么吃

1、桂圆莲子汤桂圆肉、莲子用清水洗净。红枣去核备用。将各食材放入锅内，加适量水熬煮 30 分钟。 最后加冰糖调味即可饮用。

3、直接吃：直接吃是最有营养的一种吃法，每天晚上睡前可以取十来个干桂圆，慢慢嚼食，能养心安神，对人类的心悸失眠有很好的治疗作用。